Controle o suor

Controle o suor e exercite-se. Não podemos simplesmente evitar suar, porque embora não gostemos, essa é uma das funções que nosso corpo ativa quando iniciamos uma atividade física que acelera o organismo como meio de resfriamento corporal para a regulação térmica, ou seja, para controlar nossa temperatura.

Então, se finalmente decidimos começar a nos exercitar na academia, em casa ou em qualquer outro lugar, é algo com o qual teremos que lidar. É simplesmente inevitável e, embora não possamos fazer nada para não suar (além de não nos exercitarmos, e essa não é a ideia), podemos frear ou limitar os locais do nosso corpo onde o suor pode aparecer.

Faixa para cabeça

Vamos a um exemplo prático: estamos fazendo nossa corrida diária, passado um tempo nosso corpo começa a gerar mais calor do que o normal devido à constante atividade muscular que estamos realizando, como resposta as glândulas sudoríparas secretam suor através dos poros para combater o aumento da temperatura. Isso inclui, por exemplo, o couro cabeludo. Não importa se estamos correndo em uma pista de atletismo, na quadra do bairro ou na esteira, o suor sempre aparecerá e uma questão um pouco incômoda é o suor que desce do couro cabeludo, passa pela testa e escorre até os olhos. Claro que podemos usar um lenço, mas pode se tornar tedioso ter que secar constantemente a testa para não ficar cego pelo suor que entra nos olhos. Para evitar isso, pode-se usar uma faixa para cabeça, uma peça de tecido que serve como um faixa esportiva e absorve o suor vindo da cabeça permitindo que você faça exercício tanto quanto quiser sem a necessidade de se limpar constantemente.

Luvas

Se o seu lance é a academia, e você gosta de levantar pesos ou barras, as luvas são perfeitas para isolar o suor da superfície dos pesos e barras enquanto melhoram sua pegada nas superfícies, além disso, as luvas não são exclusivas para a academia, podem ser usadas em outras atividades esportivas da mesma forma que a faixa para cabeça e a munhequeira de suor são perfeitamente acessórios usáveis (praticamente necessários) na academia.

Munhequeira de suor

Da mesma forma que acontece com o suor que desce pela testa, o suor dos nossos braços faz um percurso semelhante até os pulsos. Já percebeu munhequeiras em tenistas e jogadores de basquete? E isso só para citar alguns esportes, o objetivo dessa peça é o mesmo da faixa para cabeça e só muda a área de uso: o pulso. Usá-la no tênis ou no basquete é fundamental porque garante a pegada que, de outra forma, seria afetada ao umedecer ainda mais as palmas. Sem a munhequeira de suor, um tenista facilmente poderia perder a pegada da raquete e ela sairia voando, e um jogador de basquete poderia errar um perfeito arremesso de três pontos ao escorregar a bola das mãos.​

Yoga também vale

Se esportes e academia não são a sua praia, e pelo contrário prefere a disciplina física e mental que só o yoga pode oferecer, também pode usar esses acessórios, porque fazer yoga não significa não suar, e como dissemos desde o começo, não podemos evitar, mas podemos limitar.